Yoga Nidra y Sonoterapia

Descripción del servicio

Descubre una experiencia única que combina el poder transformador de los sonidos sanadores con la práctica guiada de Yoga Nidra y Sonoterapia. Durante esta sesión, te sumergirás en un estado profundo de relajación mientras las vibraciones de cuencos tibetanos, y otros instrumentos armónicos equilibran tu cuerpo y mente. Beneficios: • Reduce el estrés y la ansiedad. • Mejora el descanso y la calidad del sueño. • Libera tensiones físicas y emocionales. • Restaura la energía y equilibra los centros energéticos. No necesitas experiencia previa en yoga o meditación, solo ven con ropa cómoda y la intención de relajarte. Es una experiencia única para equilibrar y relajar tu cuerpo. Esta inmersión sonora utiliza diferentes vibraciones para armonizar el cuerpo. ¿Cómo funciona? Nuestro cuerpo contiene cristales, como minerales en huesos y tejidos. Las vibraciones sonoras, emitidas a través de instrumentos, como cuencos tibetanos o campanas resuenan con estos cristales, generando ondas que se propagan a través del cuerpo. Esta frecuencia puede romper bloqueos energéticos, estimular la circulación y ayudar en la liberación de tensiones físicas y emocionales. Esta terapia además reduce el estrés y mejora el sueño. ¡Agradécete por estar tomando este tiempo para ti! ¡Namasté!